เมนูเพื่อสุขภาพอีกหนึ่งเมนู ที่จะมาแนะนำในวันนี้คือ “มะระยัดไส้(เจ)” เป็นเมนูที่ต้องใช้เวลาและทำอย่างใจเย็น เพราะใช้วิธีการตุ๋น ประมาณ 45 นาที – 1 ชั่วโมง เมนูนี้น่าจะเป็นเมนูที่มีทั้งคนชอบและไม่ชอบ

“ซุปเห็ดกระเพาะปลาเยื่อไผ่” เมนูเพื่อสุขภาพที่หลายคนหลงรัก สามารถทำทานได้ทั้งในช่วงเทศกาลกินเจ และช่วงเวลาอื่น ๆ วิธีทำก็ง่ายดายอีกเช่นเคย จะง่ายแค่ไหนนั้น ตามไปดูวิธีทำด้านล่างกันได้เลย

เมนูเจ จี๊ดจ๊าด มาอีกแล้ว คราวนี้ง่ายกว่าเดิม แถมอร่อยมากด้วย จะทำทานในช่วงเทศกาลกินเจหรือจะทำทานในช่วงเวลาไหน ก็อร่อยได้ไม่แพ้กัน กับเมนู “เห็ดนึ่งมะนาว” เอาใจทั้งคนรักสุขภาพ และผู้ที่ทานเจ