เมื่อเลือกที่จะลดน้ำหนักด้วยวิธีการออกกำลังกาย มีบ้างที่จะเจอช่วงที่เบื่อทำให้ไม่อยากออกกำลังกาย ท้อ เหนื่อย หมดกำลังใจ มาค้นหาเหตุที่ทำให้เราเบื่อ และ แก้ไขให้ตรงจุด ไม่ว่าปัญหานั้นจะเป็นอะไร ถ้ามีใจ

วิธีตากผ้าให้แห้งเร็วไว้สวมใส่ทันใจ แม้จะไม่ค่อยมีแดดในหน้าฝน ก็ไม่ต้องห่วงว่าเสื้อผ้าจะไม่แห้ง เพราะเรามีเคล็ดลับทำให้ผ้าแห้ง โดยไม่ต้องง้อแดดมาฝาก

พัดลมเพียงอย่างเดียวก็คงจะเอาไม่อยู่ หลายคนจึงตัดสินใจเลือกซื้อเครื่องปรับอากาศกันมาก และก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ แต่เครื่องปรับอากาศดีไหม มีข้อดี-ข้อเสียอย่างไร วันนี้เรามีข้อมูลมาบอกต่อกัน