น้ำมะนาว ช่วยให้สาวๆ ลดพุงได้ง่ายขึ้น กระตุ้นระบบขับถ่าย สิ่งที่ตกค้างในร่างกายก็จะลดน้อยลง

วิธีลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารเย็น อาจไม่ใช่คำตอบสุดท้ายของการมีหุ่นดี เพราะแม้จะยังกินมื้อเย็นแต่เราก็มีหุ่นดีได้ด้วยวิธีเหล่านี้

ตอนนี้ใครลดน้ำหนักอยู่แล้วคิดไม่ออกว่ามื้อเย็นจะกินอะไรดี เรามีเมนูอาหารเย็นลดน้ำหนักมาให้จิ้ม แล้วเตรียมไปกินได้เลย